晚上睡觉磨牙是怎么回事（晚上睡觉磨牙是什么原因啊）

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本文目录一览：

• 1、晚上睡觉磨牙是什么原因呢？
• 2、晚上睡觉磨牙是什么原因
• 3、晚上睡觉磨牙是怎么回事？该如何改善这一现象呢？
• 4、晚上睡觉时会磨牙，这是怎么回事？
• 5、晚上睡觉总是喜欢磨牙，怎么回事？长期磨牙的危害有哪些？

晚上睡觉磨牙是什么原因呢？

睡觉磨牙又称之为夜磨牙，最常见的是由于精神压力比较大，或者是情绪紧张引起。

白天可能没有任何症状，等到夜晚的时候就会通过磨牙的方式发泄出来。

除此之外，睡觉磨牙也可能是由于肠道内有寄生虫引起，睡觉磨牙有时会引起牙本质的磨耗导致牙本质过敏。

可以制作颌垫，睡觉的时候佩戴，能够很好的保护牙齿。

睡觉磨牙有时也可能是颞下颌关节的疾病导致的，这种情况需要进行进一步的检查。如果存在器质性病变的可能需要进行手术治疗。

晚上睡觉磨牙是什么原因

晚上睡觉磨牙是因为生活压力大或者长期的不规律的作息，或者长期处于紧张的脑力劳动以及微量元素的缺乏。

1、成为步入了社会，参加了工作之后常常遭遇的重大压力问题也是导致其夜晚睡觉磨牙的原因。他们在高压面前常常出现精神紧张、心理焦虑，他们抑郁，他们愤怒，他们郁郁而不可发；其次，肠道疾病和内分泌正常与否也是磨牙与否的影响因素之一

2、长期的不规律的作息，或者长期处于紧张的脑力劳动，主要是精细工作者，或者是身体过度疲劳也是夜间磨牙的原因之一；人体的微量元素是维持人体正常运转的必不可少的元素，其量虽少却必不可少，因此微量元素的缺乏与睡觉磨牙也有一定的联系。

扩展资料：

方法：

1、消除紧张情绪

解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。

2、养成良好的生活习惯

起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

3、怀疑有肠道寄生虫者

驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

参考资料来源：人民网——睡觉常磨牙原因何在?养成良好的生活习惯

晚上睡觉磨牙是怎么回事？该如何改善这一现象呢？

晚上睡觉磨牙主要是因为以下几个原因，一是因为工作压力大和情绪激动而引起的精神紧张；二是因为牙齿上下排列不整齐而引起的咬合功能不全，从而引起磨牙行为；三是肠道内有寄生虫，这些寄生虫会导致肠道功能紊乱，从而会引起磨牙行为，这些磨牙行为不是一些好习惯，磨牙会让睡觉质量变差，不仅会影响自己休息，而且也会影响别人休息。

针对磨牙行为可以采取以下措施进行治疗，首先对于情绪紧张而引起磨牙，需要做的就是把紧张情绪放松下来，在晚上睡觉前保持心情平静，调整好心态，可以通过听听音乐、喝杯热牛奶或泡个热水澡来缓解情绪，放松心情，也可以在睡前保持适量体育锻炼，锻炼可以让人放松心情，忘记压力，这些都可以起到改善磨牙习惯。

其次对于咬合功能不全而引起磨牙，要做的就是去医院采取相应治疗来矫正牙齿的不整齐，可以通过在牙齿上装牙套来矫正牙齿，这样就可以改善磨牙习惯；最后是肠道内的寄生虫引起磨牙，这个时候可以采取一些药物治疗，通过一些药物将寄生虫杀死在肠道内，然后再排出体内，可以改善磨牙习惯。

在我们生活中，磨牙行为的人还挺多，而这个磨牙行为不分年龄，如果我们发展自己有磨牙习惯，一定要做适当检查，检查一下自己磨牙行为是因为什么，检查出来原因之后，要及时对症下药进行治疗，磨牙行为不是一个好行为，它不仅会对牙齿损伤很大，而且可能也会对牙龈有伤害，因此，要对牙齿做好保护，及时去解决这些磨牙行为，没有磨牙行为我们睡觉才会更舒服，睡眠质量才会更好。

晚上睡觉时会磨牙，这是怎么回事？

磨牙的原因有：第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间

意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的“肝风内动”。造成肝火过旺的原因，主要是

日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种征状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火.我在网上无意看见有一个买专治磨牙的组合药，药物和牙颌垫结合治疗，而且是国药准字的，我给这自己买了两个疗程，效果很好，你不妨去试试，安全放心。你可以咨询下。

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晚上睡觉总是喜欢磨牙，怎么回事？长期磨牙的危害有哪些？

很多人都会苦恼自己或者身边的人，夜晚睡觉总是喜欢磨牙，夜晚磨牙不仅会影响他人，也可能会影响到自身的健康。有很多人疑惑夜晚睡觉磨牙是怎么回事，而且经常磨牙，对身体会不会有危害？所以随着小编来了解一下吧。

夜晚睡觉的磨牙原因是有很多的，其中有咬合关系不协调，精神或者身体因素等等。咬合关系不协调多是因为儿童在换牙期间，上下牙齿不能很好的吻合。如果情况没那么严重，家长可以在孩子夜晚磨牙时轻轻推醒他们，让他们变换一下睡姿，尽量减少他们夜晚磨牙的次数。而成年人晚上睡觉磨牙多于精神和消化不良等有关，如果白天情绪激动，精神紧张，而且过度疲劳，那么夜晚睡觉时，就可能会出现磨牙的情况。所以白天要注意休息，减缓压力，避免吃一些兴奋性食品或者吸烟，而且适当的改良一下睡眠环境。而有严重心理问题的，则需要去接受心理治疗。也有因为消化不良而出现的夜磨牙，这个时候就需要注意饮食，或者吃一些中医药来调理一下。

不要把磨牙当做一件无关紧要的小事，长时间夜晚睡觉磨牙不仅会影响牙齿的发育，而且还会出现一系列心理问题。由于在睡觉时磨牙，口中没有食物，所以人的唾液分泌也会减少，没有唾液牙齿就得不到润滑，于是就会增加摩擦力使牙齿受损，严重的会导致牙齿出血，牙龈脱落等。而且磨牙如果变成了一种习惯，也会使人出现烦躁不安，进食障碍等情况。此外磨牙不仅会影响自己，还可能会影响他人失眠。长期磨牙还会导致咀嚼肌疲劳，咀嚼肌得不到休息就会变得疼痛，腮帮子也会发疼，严重还会引起头疼颈椎疼，背疼等等。

总之，夜晚睡觉喜欢磨牙，并不是一件可以忽略的小病。如果得不到重视，长时间就会影响自身的健康。

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