怕冷是怎么回事(怀孕后怕冷是怎么回事)

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怕冷是怎么回事?

夏天怕热,冬天怕冷,从中医角度分析,这是比较典型的阳虚、伴随气血虚的表现。在这个问题上,女性情况更多见一些。

阳虚还有这些表现:

一般证候:畏寒怕冷,四肢不温;完谷不化(大便中夹杂未消化食物);精神不振;舌淡而胖,或有齿痕。

特定脏器兼证:

阳虚可能同时伴有一些脏器的表现,比如:

心阳虚,同时有心胸憋闷、失眠多梦,心神不宁、自汗乏力,面色苍白等表现。

肝阳虚,同时伴有头晕目眩、女性乳房胀痛、少腹冷痛、男性阳痿、懈怠疲劳、情绪抑郁等表现。

脾阳虚,同时伴有食欲不振、恶心干呕、大便稀溏、常有腹痛腹胀之感,喜温喜按等表现。肾阳虚,同时伴有腰膝酸软、阳痿早泄,女性宫寒不孕等表现。

肺阳虚,同时伴有气短无力、声低懒言、自汗、易感风寒,精神疲乏等表现。

气血虚的表现:

疲惫乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

首先应该对照自查一下,自己是不是属于上述情况,或应由专业中医生进行诊断较好。

用现代医学分析,就是血液循环,尤其主要是体表血液循环出了点问题。

进一步分析,可能有以下原因: 1、女性新陈代谢率本身就低,如果运动量少,热量的产生就会减少,再加上全身或局部血液循环不良,导致体表和全身热量交换不通畅,才会有冬天手脚凉,夏天手脚热的表现。

2、女性雌激素的作用,会将体内的热量转化成脂肪储存在皮下,所以激素水平也直接影响了热量的转化情况,也会导致部分女性怕热怕冷的表现,也会引起一些妇科甚至生殖系统疾病。

3、缺铁性贫血,国外研究表明,那些对寒冷或炎热耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有缺铁性贫血,这类妇女通常补铁之后,症状就减轻很多。

可以比较明显的看出来,其实中医西医对于这个问题的解释,在深层次上是一致的。所以调理起来,道理也基本一致

怎么调理?

1、运动调理

越是少动,越容易阳虚,也就是越体表循环不好,适当运动不但四肢冰凉或发热的问题能得以解决,脾胃运化、精神疲乏、精神抑郁等问题也能得到改善。

2、饮食调理

阳虚的调理,可以多吃点羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜、紫苏、枸杞、山药、核桃等食材,不宜再吃生冷、苦寒、黏腻的食物了。另外,如果没有医生的明确诊断,也不建议大家使用一些补阳作用比较大的中药。

对于气血虚的人,可经常食用龙眼肉、猪肝等,也可以使用党参、西洋参、黄芪、红枣等泡水喝。

3、起居调理

多晒晒太阳,根据周围温度的变化,适当增减衣物。

冰冻三尺非一日之寒,调理身体,也不是一天两天的事,要要慢温、慢补,缓缓进行,兼顾身体的其他方面,最好能有个专业中医师进行指导。

【不药不药】简介

生命科学博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!

特别怕冷是怎么回事?这个是由什么原因造成的?

无论哪个季节,我们都会看到他们周围的一些人,穿着衣服远远超过大多数人。即使在夏天,这些人也会感到凉爽。很明显,温度相同,有些人觉得温度只是,而另一个人认为感冒无法忍受。那么为什么有些人会很冷?

为什么有些人会感冒?

一,差异很差,属于阳虚

根据中医理论的看法,人民的身体受杨保护。大量的阳可以使身体更好,或保持体温恒定状态。然而,杨的人,身体中的杨是不够的,坚定的能力差,它不仅会生病,还会导致身体缺乏杨和害怕感冒。

二,经络是不合理的,血瘀

如果人体中的内部经络会导致内部血液操作被阻止。原来的手脚属于人体的末端。血液递送需要很长时间,加上血液和血液循环,血液循环更加困难。当然,会有手脚,害怕冷症状。

三是身体中缺乏铁元素

铁元素对人体非常重要。铁可以参与人体的合成血液,而血红会可以有效改善血液携带氧气。因此,如果体内的铁元素不足,血红素合成被阻断,使血液不能携带足够的氧气。

四,人甲状腺激素的分泌过小

在正常情况下,甲状腺激素是人类新陈代谢的一个非常重要的部分。甲状腺激素可以加速糖,蛋白质和脂肪燃烧,从而释放更多能量和热量,而甲状腺激素具有发热效果。一旦外部温度降低,甲状腺激素增加了分泌物,可以帮助人体产生更多的热量,保持人体温度的平衡。如果人甲状腺激素秘密太小,面对外部温度较低,身体不能及时反应,所以人们会感到很冷。

五,缺乏运动

许多办公室工作人员练习不足。长期或长期以来,它会产生许多不适的症状,这是一个亚健康,这涉及这种表现。很长一段时间处于静态状态,血液的流速会很慢,人们会感到寒冷。血液循环更平滑,新陈代谢会加速,它将有助于人们脱离寒冷,这使得人们感觉从内部感到温暖。

六,不正当的饮食

六,饮食不当

许多人在现实生活中有一个体重减轻的计划,有些人盲目地减肥,让一些特殊的极端方法极端,它是其中之一。饮食不足,它将难以供应,并且没有办法缺乏人体。如果你感到寒冷,你会感到寒冷。还有一些人喜欢吃一些冷食。进入腹部后,这些食物会变得更冷。这应该更加关注。在冬天,你应该吃一些温暖的食物,不要吃一些冷食。

七,甲减

很多人都知道甲状腺功能亢进,但它不足以理解手臂。添加甲状腺功能障碍是由于甲状腺分泌不足引起的内分泌疾病。盔甲的症状之一是害怕冷,所以如果在最后一个时期突然冷,有必要考虑这一点。您可以学习手臂的其他症状,您可以看到您是否可以看到它。如果你必须去医院的上部数字,这更安全。

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怕冷是怎么回事

怕冷的原因有以下几种:一、体质阳虚。中医认为阴阳相互制约,阴盛则阳衰、阳盛则阴弱,所以当人体偏于阳虚状态,就会产生内寒,在外表现就是怕冷。二、外感风寒之后或者未及时治疗,这时外感寒邪,寒盛则阳微,就会感到怕风、怕冷。三、气滞阳郁。人体的阳气并不虚衰,而由于长期的情志不遂,导致气滞阳郁,阳气被郁遏而得不到有效的伸展,身体的外表及四肢得不到阳气的温煦而怕冷。这种怕冷并非阳虚而是阳郁,需要理气行滞。四、瘀血、痰湿作为人体的一种病理状态,中医认为二者均为阴邪,阴盛则阳衰,所以瘀血、痰湿的存在,一方面会暗耗人体的阳气,另一方面会阻碍阳气的运行,也会出现怕冷的表现。

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